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首发·胃好先生
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哎呀，真是吓人！
大家锻炼身体的时候真得注意方法，不然真的可能出大问题。
重庆有个五十多岁的大叔，他在公园里做一种叫做“吊脖子”的锻炼，结果非常不幸，颈部的大动脉断裂了，不幸去世了。
那天早上，大爷一早就来到小区的健身场地。
他把绳子挂在单杠上，自己用力爬上双杠，然后把绳子套在下巴下面，一松手，就开始像荡秋千一样来回摇晃。
随着摇晃的幅度越来越大，可能是因为大爷用力太猛，或者是绳子打滑了，绳子就从下巴滑到脖子上，突然紧紧地勒住了他。
这突如其来的窒息让大爷一下子慌了，想要抓住上面的横杠却怎么也抓不到，脚下还悬在空中，很快就没了力气挣扎。
由于大爷起得太早，周围几乎没人，也没人注意到这边出了事。
等到人慢慢多起来，大家才发现情况不对，但那时候，57岁的大爷已经没了不幸去世了。
在视频里，有个人躺在健身器材下面，身上盖着席子。
旁边站着几个人，男女都有，他们在那儿讨论着些什么。
地上还有一片的红色东西，一开始看着挺吓人的。后来才知道，那其实是鞭炮的纸屑。
看来是有这样的风俗，有人去世了就要放鞭炮。
这个“吊脖子”的锻炼方法听起来挺特别的，估计不少人都有听说。
其实做起来也挺简单的，就是找条绳子，挂在树上，然后把脖子挂在绳子上，开始来回晃。
听说这个方法能帮忙缓解肩膀和脖子痛的问题，毕竟现在大家老是低头玩手机、用电脑，颈椎病都快成普遍现象了。
颈椎病这玩意儿真是挺头疼的，治疗起来费钱费劲，很多人治了好久都不见好。所以当有人传出这种挂脖子的锻炼法能治颈椎病的消息时，不少人就开始试着用这方法锻炼，希望能对自己的颈椎有所帮助。
但事实上，脖子这地方可是挺敏感的，一不小心出了问题，可能就会影响到大脑的血供，甚至还能给呼吸系统带来麻烦。
所以，那种自己在家试着吊脖子锻炼的方法，真的挺危险的，这并不是什么好的“创新”。其实，要保护好自己的健康，关键还是要选择科学的锻炼方法。
别因为一时好奇，就把自己弄得危险。真的要注意安全，科学锻炼才是王道。
如果感觉自己的颈椎或者其他各种关节和腰部有问题，最安全的办法还是去正规医院治疗。医院里的牵引设备都是经过验证的，可靠多了。那些你在网上能买到的吊脖子器材，虽然看着简单，但真的挺危险。
用那种器材把头吊起来，整个人在空中晃来晃去的，如果操作不当，真的可能会导致严重的后果，比如高位截瘫！这样的锻炼方式既不科学，也绝对不是什么值得推广的好方法。
地方回应
网友的看法
事情在网上发酵后，也引发了众多网友的关注和热议。
有网友分析说，大爷可能是因为绳子勒住了颈两侧的动脉，导致大脑血流不足，结果不幸去世。
这事儿有点像JX的原理，可能是因为用力太猛，一下子就把颈椎或脊髓扯断了，基本上是立刻就没命了。
大家都知道，脖子是身体里最脆弱的部分，一旦出事，很容易就会导致瘫痪。所以，用这种吊脖子的方式来锻炼，真的非常危险。
至于这种民间的颈椎治疗方法到底有没有效，还真不好说，但可以肯定的是，它非常危险，大家千万不要去尝试。
还有不少网友都在讨论，他们经常在公园里瞧见有些大爷大妈们在那儿‘吊脖子’，之前大家还以为这是老人家们新开发的一种健身方法，谁知道这种锻炼方式竟然这么危险。
有没有感同身受的？
上点岁数了，正常散散步，练练太极，遛遛弯就行了，不要用奇形怪招去锻炼。否则后果严重。
还有网友评论，每次看到这种锻炼方式，看起来危险，实际也不安全。
每次看到这样的锻炼方式都会觉得很恐怖。
其实颈椎病偶尔拉拉还挺舒服的，但是得慢慢来，不能急于求成。直接这么猛地一吊，真是太冒险了
在评论区有个疑似是死者邻居的人透露了一些信息：老者患有严重的颈椎病，之前吃药和针灸都没啥效果。
后来他在网上认识了一个教人用吊脖子方法治疗颈椎病的网红，这网红还卖一种牵引绳，私下里教课和推销产品。
老者试了一个星期，觉得有用，还推荐给了邻居，但邻居因为害怕拒绝了。这位邻居还说，老者平时比较大胆，还喜欢健身。
现在，死者的儿子正找律师准备起诉那个网红。
这个信息只限于网友留言，其真实性无从考证，网友们自行甄别，还是多关注官方媒体的报导。
写在最后
看那些网上的健身视频和教程，虽然种类多得是，但咱得明白，这些内容不见得人人都能试。视频里的动作虽然看上去挺简单的，但其实要做到位，需要有专业教练指导，还得经过一番严格的训练。
如果你就那么一冲动，盲目跟着做，不但可能达不到想锻炼的目的，还很可能把自己给伤了。
每个人的体质和之前的锻炼水平都不一样。挑选健身方式的时候，最好是根据自己的具体情况来选，别光是看别人做什么自己也跟着做。
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